Benefits of caffeine for short distance events

Benefits of caffeine for short distance events

  • by Thaddeus Chung
Caffeine is a well-known ergogenic aid and is used widely in the world of sports nutrition due to its safety and efficacy in enhancing exercise performance, including short-distance events.

Read more

Resipi Minuman Sedap Untuk Sahur / Berbuka (Bagi Mereka Yang Aktif)

Resipi Minuman Sedap Untuk Sahur / Berbuka (Bagi Mereka Yang Aktif)

  • by Wei Lun
Sekiranya anda seorang yang aktif dan mahu terus berlatih ketika di bulan Ramadan, kami ada 2 resipi yang boleh membantu anda untuk kekal bertenaga dan terhidrat sepanjang masa.

Read more

Makanan yang sesuai untuk berbuka & sahur (Edisi pelari)?

Makanan yang sesuai untuk berbuka & sahur (Edisi pelari)?

  • by Wei Lun

Makanan yang sesuai untuk berbuka (Edisi pelari)? Buah-buahan yang kaya dengan kalium:  Kurma, avocado, pisang.. Kalium membantu mengurangkan kekejangan dan mengekalkan keseimbangan cecair dan elektrolit di dalam badan. Makanan yang mengandungi kandungan kalium yang tinggi adalah seperti kekacang, sayur-sayuran berdaun hijau tua, kentang, labu, yogurt, avocado, cendawan dan pisang.  Makanan sunnah seperti kurma adalah contoh sumber kalium yang terbaik dan ianya sesuai untuk dimakan ketika berbuka puasa.  Kekacang  Badam, gajus,...

Read more

Hari Obesiti Sedunia - Punca & Cara Mengatasi Obesiti dan Berat Badan Berlebihan

Hari Obesiti Sedunia - Punca & Cara Mengatasi Obesiti dan Berat Badan Berlebihan

  • by Wei Lun

Fakta Obesiti Terdapat 800 juta orang di seluruh dunia yang mengalami obesiti. Nombor ini akan meningkat ke $1 trilion menjelang 2025. Orang obese mempunyai risiko dua kali ganda untuk dimasukkan ke hospital jika didapati positif COVID-19. Obesiti di kalangan kanak-kanak dijangka meningkat sebanyak 60% dalam dekad akan datang, dan akan mencapai 250 juta orang menjelang 2030. Misi Hari Obesiti Sedunia Meningkatkan Kesedaran Obesiti adalah penyakit! Kami mahu meningkatkan kesedaran tentang...

Read more

YOUR CART (0)

No Products in the Cart